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Perder peso es mucho más que una cuestión de calorías. ¿Sabías que detrás de la obesidad hay un desequilibrio hormonal que requiere toda la atención? Te lo cuento en forma de 5 claves para perder peso ¡y no recuperarlo! de manera sencilla. ¡Espero que te guste y te sea de utilidad!

Hablaremos de:
Factores que influyen en la obesidad
Dieta para perder peso
Actividad física para perder peso
La importancia del descanso en la pérdida de peso
El estrés favorece la obesidad
Otros factores que influyen en la obesidad
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