¿Es posible llevar una alimentación saludable, con niveles de glucemia controlados, sin renunciar al placer de la fruta y a todos esos otros nutrientes que tan bien nos vienen? Sí, siempre que elijamos las frutas adecuadas y cuidamos la manera de comerlas. ¡Espero que con este vídeo se aclaren tus dudas!
Os cuento:
– Si es bueno comer fruta
– Cómo influye el índice glucémico de las frutas
– Frutas con menos azúcar
– Cómo comer la fruta

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¡Espero que por fin aclares tus dudas sobre el consumo de huevos!