Numerosos estudios avalan los beneficios del ayuno y en los últimos años se ha popularizado aumentando el interés y la curiosidad por iniciarse en esta práctica ancestral. Sin embargo no todas las personas pueden o deben practicar ayuno siendo en muchos casos necesario el seguimiento por un profesional.

Si tienes dudas es importante que sepas quién NO DEBE hacer AYUNO.

Vida Potencial nació como un podcast. Jesús empezó a entrevistar a personas muy exitosas dentro del mundo de la salud y del emprendimiento. Quería saber más de cómo optimizar su salud y su forma de pensar… ¿Qué hábitos y costumbres tienen estas personas? ¿Qué podemos aprender de ellas? ¿Cómo piensan? ¿Cómo actúan? Isabel fue una de sus primeras entrevistadas, y vino después varias veces al podcast. Estaba claro que la nutrición, los hábitos saludables y la actividad física eran los pilares fundamentales de una vida optimizada y sobre lo que se asienta todo lo demás. Así que decidimos unir nuestras experiencias para transmitir estos principios. https://www.vidapotencial.com/

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